Therapievormen

De aanpak varieert en kan cognitief-gedragstherapeutisch, cliëntgericht, inzichtgevend (analytisch) van aard zijn of een combinatie. Bij traumabehandeling wordt voornamelijk Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), een therapievorm toegepast.

Cognitieve-gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een therapievorm waarin het menselijke gedrag en diens denken, in wisselwerking met omgevingsfactoren, centraal staat. Iedereen doet, denkt en handelt op een bepaalde manier. In de loop van ons leven hebben we veel gedrag aangeleerd. Iemand die psychische problemen heeft, kan leren anders te denken en/of dingen anders aan te pakken dan voorheen. Het doel van cognitieve gedragstherapie is het opheffen van concrete problemen, belemmerende gevoelens en negatieve denkbeelden. Er kunnen opdrachten gegeven worden waarin geleerd wordt om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er mee om te gaan. Ook kunnen er huiswerkopdrachten meegegeven worden. De inzet van de cliënt is bepalend voor de duur van de therapie.

Cliëntgericht psychotherapie
 

Het uitgangspunt bij cliëntgerichte psychotherapie bent u zelf. Wat voor iemand bent u, hoe ziet u andere mensen, hoe kijkt u zélf tegen uw klachten aan? Om dat soort vragen gaat het. Het doel is u te laten ervaren wie u bent, wat u wilt en wat u belemmert. Deze therapie is vooral gericht op gevoelens en problemen die u nu hebt. Die leert u kennen. Verder leert u uzelf te aanvaarden, waardoor het beter mogelijk moet zijn om problemen aan te pakken.

Inzichtgevende (analytisch) therapie

Deze therapie heeft als doelstelling dat u zich bewust gaat worden van verborgen gedachten en gevoelens. Dat maakt het mogelijk om psychische problemen beter te begrijpen en te verwerken. Uw verleden zal in deze therapievorm ook aan bod komen aangezien gedrag en zelfbeeld vaak sterk bepaald worden door de ervaringen met ouders en verzorgers in de vroege jeugd. Vooral de relatie met de therapeut is een belangrijk onderdeel van de therapie.

EMDR

EMDR is een therapievorm bedoeld voor mensen met Posttraumatische stressstoornis of andere trauma gerelateerde angstklachten. De meeste mensen verwerken akelige ingrijpende gebeurtenissen op eigen kracht. Sommige mensen ontwikkelen door de gebeurtenis psychische, emotionele klachten. Het denken aan de gebeurtenis roept direct een emotionele reactie op. Ingrijpende gebeurtenissen zijn bijvoorbeeld, een overval, verkeersongeval of een geweldmisdrijf. Mensen kunnen de gebeurtenis niet vergeten ondanks dat zij hun best doen om er niet aan te denken. Het klachten beeld: herbelevingen of flashbacks van angstwekkende beelden, nachtmerries, stress, ontwijken van situaties die aan de gebeurtenis herinneren. Uit de intake zal blijken of EMDR toegepast kan worden.

Werkwijze: u wordt gevraagd u op een akelige herinnering te concentreren, daarover te vertellen. Het gaat om een herinnering die beelden, gevoelens en lichamelijke reactie bij u oproept. Daarna wordt u verzocht het beeld dat voor u het meest beladen is te kiezen. Vervolgens wordt u gevraagd te vertellen wat er in u opkomt terwijl u zich op dit beeld richt. Tijdens de sessie gaat u enkele malen terug naar het meest beladen moment om te kijken of dat spanning oproept.

U vertelt het meest beladen moment uit uw herinnering onder geleiding van een afleidende stimulus ( het met de ogen volgen van de hand van de therapeut) of geluidsignalen (klikgeluiden via een koptelefoon). De afleidende stimulus zorgt ervoor dat de akelige herinnering zijn emotionele lading verliest.

Deze therapievorm helpt bij het verwerken van schokkende gebeurtenissen, zodat de gebeurtenis een plek kan gaan krijgen in het leven van een mens.

Copyright - De Bond Psychologie - 2006   |   Design Follow Me